24-03-2020

Slapen op een goed, passend hoofdkussen verlaagt uw rug- en nekklachten en draagt bij aan een betere nachtrust. In dit blog vertellen wij u graag meer over hoofdkussens.

Bent u toe aan een nieuw hoofdkussen? Na verloop van tijd is het goed mogelijk dat een kussen zijn stevigheid verliest of niet lekker meer ligt. We raden het in zo’n geval sowieso aan om een nieuw kussen uit te kiezen. In dit nieuwe blog vindt u vijf tips die u daarbij helpen. Want wat het beste hoofdkussen is? Dat kunt alleen u bepalen!

1. Slaaphouding

De slaaphouding is de houding die uw lichaam aanneemt tijdens de slaap. Voor kussens zijn er drie slaaphoudingen of slaaptypes waar u rekening mee moet houden:

• Zijslaper: de zijslaper slaapt op zijn of haar zij. Een dikker, hoger kussen is voor dit type belangrijk omdat de nek voldoende ondersteuning moet krijgen.
• Rugslaper: rugslapers hebben meer baat bij een dun, maar hoger kussen. Dit om het hoofd meer te ondersteunen en de nek te ontlasten.
• Buikslaper: buikslapers kunnen beter op een dun en laag kussen slapen. Het hoofd en nek hebben in deze positie minimale ondersteuning nodig.

2. Vulling

De vulling van het hoofdkussen bepaalt de stevigheid. Donzen en veren kussens zijn nog altijd erg populair en geliefd vanwege de hoge stevigheid en ‘opschudbaarheid’. Een schuimen kussen zoals latex of traagschuim is het stevigst en vormt zich naar de vorm van het hoofd. Houd er wel rekening mee dat er een ‘kuil’ kan ontstaan in het kussen. Ook synthetische kussens zijn verkrijgbaar in verschillende gradaties. Handig voor mensen die allergisch zijn, maar niet ideaal als u gemakkelijk transpireert aangezien de warmte lastig af te voeren is.  

3. De afmetingen

Nog altijd is er geen doorslaggevend antwoord op de vraag of een kleiner of juist groter kussen beter is. Alweer is dit een geval van voorkeur en smaak. Wilt u liever compact op uw eigen kussen liggen dan is een kleiner model fijn. Als u uw bed met uw partner deelt, geeft een groter kussen juist een knusser gevoel. Ook als u het in de winter snel koud heeft, kan een groter kussen zorgen voor meer warmte.

Tip: houd ook altijd rekening met het soort kussen. Bij Lion Beddenshop vindt u zowel standaard kussens als speciale, ergonomische kussens, boxkussens en orthopedische kussens. Hoe u ook slaapt: met ons beddengoed slaapt u altijd beter!

4. De kussensloop

Vaak ondergewaardeerd, maar ook de kussensloop is een belangrijk onderdeel van het hoofdkussen. Zorg dat de kwaliteit van het materiaal goed is. Katoen, maar ook zijde of satijn zijn populaire stoffen om te gebruiken als kussensloop. Met name zijde en satijn vloeren heerlijk zacht aan en bieden voldoende stevigheid en ondersteuning rondom het kussen. 

5. Kom proefliggen

Proefliggen valt aan te raden als u snel last van nek- of rugklachten heeft. Maar ook als u twijfelt over bepaalde soorten, vullingen of modellen kan het nooit kwaad om een kussen van tevoren uit te proberen. Ook bij Lion Beddenshop bent u van harte welkom om te komen proefliggen. Als u een van onze vestigingen bezoekt, wordt u bovendien geholpen door onze medewerkers. Zij hebben praktische tips en adviezen die u helpen om tot een nieuw hoofdkussen te komen. Neem altijd even contact met ons op. Wij horen graag van u!